sábado, 29 de septiembre de 2018

¿Cómo evitar el dolor después de hacer deporte?


Seguro que te ha pasado alguna vez. Te has propuesto empezar a ir al gimnasio, Te has matriculado, has ido el primer día con toda la intención de hacerlo regularmente. Has empezado la tabla de ejercicios más “suave” que te ha recomendado el entrenador. Y al día siguiente, cuando llega el momento de levantarte, no eres capaz de moverte porque te duelen músculos que ni siquiera pensabas que tenías en el cuerpo.

Todas las ganas de hacer deporte se acaban de evaporar. Seguro que piensas que el deporte no es para ti, que no sirves y que no es posible evitar los dolores que producen las agujetas. Incluso habrás oído a alguien decir que si no duele, el ejercicio no sirve.

El truco es ir avanzando de forma gradual


Los que saben de ejercicios y gimnasios comentan que cada persona es distinta, por lo que no se puede equiparar el ejercicio que somos capaces de hacer con el que hacen otros, incluso con nuestra misma edad, condición física, etc. Por ello, antes de empezar a ejercitar el cuerpo es necesario hacer una prueba para ver cuál es nuestra resistencia, y solo después podemos empezar a coger una mancuerna o sentarnos en una máquina a mover los músculos.

Hay que empezar de manera escalonada, a menudo incluso sin utilizar más peso que el de nuestro propio cuerpo.

El problema suele ser que el primer día tratamos de hacer todo el circuito del gimnasio como si fuésemos atletas profesionales, y nuestro cuerpo no es capaz de tolerar esto.

No se trata de hacer solo los ejercicios de forma cómoda, sino de ponernos retos por delante y llegar a un grado de cierta incomodidad, pero que no suponga un dolor intenso. Si notas esto, para de inmediato. Lo ideal es dejarse aconsejar por un especialista que vaya viendo cómo reacciona nuestro cuerpo cuando hacemos algún ejercicio de musculación.

¿Funciona el calentamiento previo?


El calentamiento es imprescindible para evitar lesionarnos cuando hacemos deporte, pero no se sabe a ciencia cierta si es eficaz a la hora de prevenir el dolor que se puede sentir después de hacer ejercicio. Lo que sí parece que tiene efecto sobre los dolores es la alimentación. La ingesta de nutrientes adecuados ayudarán al organismo a recuperarse en menos tiempo, lo que tiene una repercusión sobre los dolores musculares.

El dolor post ejercicio no es permanente


Una de las cosas que debes tener más en cuenta es que los dolores, por muy fuertes que sea, no son permanentes. Una vez que continúes repitiendo la misma actividad deportiva, los músculos se irán fortaleciendo y tolerarán mucho mejor los ejercicios.

Así que lo mejor será que te pongas de nuevo en marcha, mantengas la mente optimista y vuelvas a ir al gimnasio, si no el día después de haber ido por primera vez, al siguiente, cuando el dolor sea más leve.En el próximo artículo hablaremos sobre moda en bisutería.

martes, 25 de septiembre de 2018

¿Cuál es el mejor seguro de gastos medicos mayores?

comparador seguro de gastos medicos

Hacerse de un seguro de gastos médicos siempre será la mejor opción para proteger el bienestar financiero y la salud de tu seres queridos. Existe una gran variedad de compañías con las que se puede contratar un seguro, cada compañía cuenta con su gama de productos que van desde lo más básico (mínima protección) hasta lo más complejo (máxima protección), eso significa que la cantidad de productos que existe es exorbitante. Entonces, hoy en día es casi imposible no encontrar el seguro ideal.

Cómo funcionan los seguros de gastos médicos mayores


Para poder contratar el seguro de gastos médicos que mejor se adapte a tu estilo de vida debes de conocer las diferentes compañías de seguros y los productos que ofrecen; no necesitas convertirte en un experto para poder entender cómo funcionan los seguros de gastos médicos mayores.

Un seguro de gastos médicos mayores es mucho menos complejo de lo que la gente suele creer, únicamente debes pagar una prima para mantener la vigencia del seguro. Al pagar esta prima contarás con protección ante accidentes o enfermedades, ayuda a solventar los gastos que realice asegurado para el restablecimiento de su salud.

Como ya mencione, existen seguros que ofrecen protección básica, este tipo de seguros suelen tener limitantes en cuanto a los hospitales y las coberturas, pero funcionan bastante bien para quienes no quieren continuar con los servicios de salud pública. Por otro lado, están los seguros que ofrecen máxima protección, es decir cobertura a nivel internacional, sin limitantes de hospitales y de ningún tipo.

Tienes que pensar bien tus necesidades antes de contratar un seguro de gastos médicos porque puedes cometer el error de contratar un seguro que no esté hecho para ti, que tenga coberturas que no utilices o que termines pagando cosas realmente innecesarias. Por tal motivo, es indispensable contactar a los expertos en el área, también conocidos como agentes de seguros (personas físicas o jurídicas, que tienen la finalidad de crear pólizas).

Pólizas de los Seguros de gastos medicos mayores


Afortunadamente, hoy en día se puede ahorrar tiempo a la hora de elegir una determinada póliza. En internet hay formas de búsqueda muy versátiles para proveer al interesado información para adquirir un seguro de vida, entre ellos; los precios y beneficios de las compañías aseguradoras que mejor se adapten al perfil de este

Cómo contratar un Seguro de Gastos Médicos Mayores por Internet


Existe una opción para contratar el seguro de gastos médicos sin salir de tu casa. Truvius, un comparador de seguros en línea, cuenta con los agentes de seguros mejor calificados; ellos te ayudarán a encontrar el seguro que mejor se adapte a tu estilo de vida, buscarán el seguro perfecto para ti, con las coberturas que necesitas y al precio más bajo.

Finalmente, evalúa las diferentes propuestas, lee las cláusulas generales, informarte y pide asesoría a los expertos antes de firmar cualquier contrato. Recuerdo que el seguro de gastos médicos se va encargar de mantenerte tu salud y la de tus seres queridos a salvo; contratar el incorrecto puede traerte graves consecuencias.

sábado, 8 de septiembre de 2018

Los chacras y la gemoterapia



Los seres humanos son una acumulación de energía debido a la relación entre diferentes campos de energía presentes en el organismo. Nuestra existencia independiente es una ilusión, pero es omnipresente. A través de innumerables canales de energía, el universo está conectado. Todo es una única energía y últimamente todas las enseñanzas están apuntando hacia esa idea tan antigua. La física cuántica afirma que sólo el 4 por ciento de la emisión es visible para el ojo humano, el 95 por ciento es un enorme desperdicio de espacio. Según la mitología hindú, hay 7 chacras en el cuerpo.

Estas chacras son la columna vertebral del sistema energético del cuerpo. Las chacras son de color brillante. Como seres espirituales que somos recibimos energía de la fuente y se distribuye por el cuerpo, empleando como canales de transmisión y comunicación los diferentes chacras. Cuando estos están bloqueados, existen problemas en el cuerpo físico, emocional o espiritual. Un desequilibrio en la energía se manifiesta también como la imposibilidad para crear la vida que se desea. Hay varias formas a través del cual los desequilibrios en las chacras se pueden sanar. Uno de los métodos más eficaces es utilizar minerales para la curación.

Las piedras preciosas son de fácil uso además de potentes herramientas para la sanación espiritual. Cualquier persona interesada en la sanación con las piedras preciosas podrá encontrar información en internet o realizando algún curso de fin de semana, que para empezar, como introducción sirve a la perfección.

El Chacra Raíz es el chacra base responsable del almacenamiento de la energía. El elemento de este es la tierra. Las piedras naturales que irán bien para sanar serán de color negro u oscuro como pueden ser el rubí, cuarzo ahumado, turmalina, granate, jaspe rojo, además de la poderosa obsidiana.

El Chacra Sacro es el segundo chacra y es el centro de la vitalidad, la creatividad, la sexualidad, y la riqueza. El elemento es el agua y el color el naranja. Las gemas o minerales que pueden utilizarse para curar a serán la cornalina, ámbar, citrino, topacio, coral oro a venturina, calcita, melocotón.

El Chacra del Plexo Solar es el ego y la identidad personal de estabilidad emocional. El elemento es el fuego y su color asociado es el amarillo. Las piedras que ayudarían a curar a esta chacra son el ojo de tigre, el ámbar el topacio o el citrino.

El Chacra del Corazón es el cuarto chacra y se conoce por albergar la mayoría de las fuentes de las energías creativas. El elemento de esta chacra es el aire y su color asociado es el color rosa o verde. Las piedras asociadas para sanarlo son la turmalina rosa, el cuarzo rosa, verde jade y las piedras preciosas como son la esmeralda.

El Chacra de la Garganta está asociado con la comunicación, etc... El elemento es el éter y su color es el azul. Las piedras que pueden curarlo son las aguamarinas, las calcedonias, la turquesa, y la crisocola.

El Chacra del Tercer Ojo, se relaciona con la realidad física y con la sabiduría espiritual. El elemento es el éter y su color el índigo. El lapislázuli, zafiro, o la modalita puede ayudar a sanar esta chacra tan importante.

El Chacra de la Corona. Es la principal conexión con la fuente. Su elemento es el éter y sus colores son el blanco o el violeta. Los minerales son la amatista y el cristal de cuarzo.

viernes, 7 de septiembre de 2018

4 Bloqueos en la medicina alternativa


Básicamente los bloqueos que nos encontramos tienen 4 fuentes, estos pudiéndose haber generado en esta vida o en otras vidas pasadas

Los que hemos generado nosotros mismos a partir de pensamientos o emociones no saludables, formas de pensamiento negativas, corazas, shock, impresiones, patrones de comportamiento, traumas, creencias limitantes, etc. Si tenemos una vibración alta, es decir, estamos armonizados, sabemos gestionar nuestras emociones, pensamiento y estamos fuertes físicamente y energéticamente, no tendremos problemas de enganches.

De lo contrario, si nuestra vibración es baja (emociones y pensamientos negativos) y nuestra aura está agujereada o débil pueden que salgan otros bloqueos como ataques de entidades externas, no encarnadas, que existen y habitan en las dimensiones inmediatamente contiguas a nuestra dimensión física.

Estas entidades dependen y se alimentan de la energía del aura de las personas, y es por ello que tratan de engancharse a cualquiera de nosotros cuando pueden y/o poniéndonos implantes o chips, y simplemente se dedican a generar cierto tipo de emociones negativas para poder absorber la energía que produce en nosotros, sin que nos demos cuenta de porque nos sentimos de tal o cual forma, ya que suelen actuar de forma muy sutil para no ser descubiertas, y por ende, eliminadas (des-ancladas) ya que perderían “su sustento”.

Bloqueos que nacen a partir del intercambio de energías con las personas con las que nos encontramos en todo momento, cada día, en todas las áreas de nuestra vida.

Es decir, que provienen de las proyecciones energéticas de los demás sobre nosotros, como pueden ser ataduras, lazos, conexiones compasivas, ataques psíquicos, maldiciones, etc.

Bloqueos provenientes del inconsciente colectivo, Se dan por la captación de las diferentes energías que existen en el planeta, en el campo morfogenético de la raza humana y al cual estamos todos conectados. Podemos destacar enganches a la red de energía negativa, programaciones mentales, creencias colectivas etc.

jueves, 6 de septiembre de 2018

Todo sobre la sanación espiritual con Registros Akashicos


Cuando accedemos a nuestros Registros Akashicos, es como si fuésemos a una gran biblioteca donde se recopila toda la información de las experiencias de nuestro ser. Como su nombre indica, es un registro de información de toda nuestra existencia, de esta vida actual, de nuestras vidas pasadas y del origen de nuestra alma.

Consiste en la lectura y sanación energética mediante los Registros Akáshicos. Con la información de los Registros podremos ver que bloqueos nos pueden estar afectando en nuestra vida cotidiana, ser conscientes ellos y sanarlos. Somos seres multidimensionales y estamos compuestos por muchos cuerpos sutiles. En estos cuerpos sutiles se almacenan “la biblioteca energética” de toda nuestra existencia, esto se encuentra en el “interior” de nuestro ser, en la parte de uno mismo que podríamos llamar alma (el Yo superior), es decir, si quieres averiguar algo sobre tu pasado, presente o hipotéticos futuros, la información está disponible en ti mismo, en el nivel que llamamos Yo Superior.

En terapia cuando se lee el Registro Akáshico de otra persona, lo que se está haciendo es conectar con esa persona, también a nivel de alma, de una forma y a un nivel psíquico-energético, para canalizar (bajar) esa información. Es decir, el terapeuta le pide a su alma que le conecte con el alma de tal persona, dando las coordenadas espacio temporales de ésta, como son el Nombre, los Apellidos, Fecha y lugar de nacimiento. Una vez conectados, es simplemente una canalización de preguntas y respuestas que el terapeuta, lector de Registros Akáshicos sabe interpretar y canalizar para trasladar la información a la persona que ha hecho la consulta.

El segundo paso de la terapia sería ver qué número de bloqueos se pueden sanar en esa primera lectura genérica, pues el alma nos deja que sanemos en un principio aquellos bloqueos más “gordos” o parte de ellos, o problemas que nos están fastidiando en ese momento y a la misma vez, nuestra alma tiene en cuenta los cambios energéticos que nuestro cuerpo físico pueda soportar en esa sanación.

En el momento que hemos liberado lo que había en la primera capa de bloqueos o lo que se nos ha indicado como más importante a sanar, tenemos acceso al resto de bloqueos que estaban un poco más abajo, y en esa segunda capa, provenientes de situaciones más antiguas, o más profundas, aquello que según nuestra alma va en segundo orden de prioridad para ser sanado.

Y el tercer paso sería dar orden a que sane esos bloqueos, hay que destacar que en cada sesión de terapia liberamos justo lo que podemos “soportar”, dejamos que pasen un tiempo, que nuestro sistema energético se adapte de nuevo a la nueva sensación de ligereza, limpieza y sane, y si se desea, se puede volver a repetir el proceso.

miércoles, 5 de septiembre de 2018

Bloqueos que provienen de la herencia genética


De nuestros padres y ancestros y que normalmente se transmiten a través de ADN. Ya que accedemos a esta información con los Registros Akashicos, ¿podemos conocer más sobre nuestro ser?, por supuesto que sí, si eres de esas personas que además de querer limpiar esos bloqueos deseas saber más de ti a nivel de espíritu, pues se puede hacer una lectura de tu Perfil espiritual del cual se obtiene la siguiente información:


  • El grupo de origen de tu alma.
  • Los talentos y habilidades personales y extrasensoriales.
  • Tu ocupación en el Astral.
  • Nivel evolutivo.
  • El progreso de tu aprendizaje.
  • Tu misión en la vida.
  • Recomendación de alguna piedra o cuarzo que te pueda venir bien energéticamente.


¿Se puede hacer una lectura para algún problema específico, en alguna área de nuestra vida?

Si, se puede ver que bloqueos están impidiendo que no te realices en alguna área de tu vida. Hay que matizar aquí que estas lecturas son para el bien de nuestra evolución y crecimiento personal, no para “cotillear”, por curiosidad “a ver que sale”, pues nuestra alma nos da acceso sólo a aquella información que nos pueda ser útil, restringiéndonos así la información, si ella detecta que se quiera acceder a los Registros Akashicos para alimentar nuestro ego y sin tener ningún aprovechamiento para crecer.

¿Cómo podemos solicitar una sesión de Sanación Akashica?

Las lecturas se hacen a distancia, es decir no se necesita la presencia de la persona interesada para realizarla, pues según los bloqueos que deje sanar su alma, puede variar el tiempo que hay dedicar a cada persona, lo mismo que puede llevar el tiempo de una hora que de tres horas según el número de bloqueos que salga a liberar.

Cuándo tenga sus datos (Nombre, Apellidos, Lugar y Fecha de nacimiento), se procede a hacer la lectura y después a la liberación y limpieza energética de sus bloqueos. Se envía por correo electrónico un informe detallado explicando todo lo que se ha sanado y si es preciso pues contactaremos telefónicamente para explicar dudas. No obstante si la persona prefiere asistir a la consulta, se le da en mano el informe, explicándole los detalles de sus bloqueos.

martes, 4 de septiembre de 2018

¿Qué es el Labio leporino?


El labio leporino es un defecto congénito, originado por la incompleta formación del proceso maxilar y nasomedial del embrión, es uno de los más frecuentes defectos de nacimiento que se presentan.

El labio leporino es una fisura labial congénita, una separación en el labio superior, que se origina al no completar el proceso maxilar y nasomedial en un embrión, es una de las malformaciones congénitas más frecuentes, se acompaña generalmente de la fisura palatina y el paladar hendido.

Labio fisurado: Se puede desarrollar junto al paladar hendido, ambos son variaciones de una deformidad congénita, se debe al desarrollo incompleto de la parte facial durante la gestación, puede ser solo la hendidura a nivel labial o puede afectar también el hueso maxilar, el paladar y hasta la campanilla, esta hendidura une la cavidad de la boca, con la cavidad de la nariz, es un crecimiento desnivelado de los dos lados del labio, y resulta uno de los defectos congénitos más frecuentes.

Paladar hendido: El velo del paladar presenta una grieta, que une la cavidad de la boca con la nasal, puede afectar el paladar duro, el suave y el hueso maxilar, se presenta mayormente junto a el labio fisurado, y la campanilla puede llegar a estar dividida, es una falla en la unión de las prominencias maxilares con las prominencias platinas durante el desarrollo del embrión.

Tratamiento para el Labio Leporino


En ambos casos los niños que presentan esta malformación son atendidos por equipos de cirujanos, es un tratamiento que puede durar de por vida, algunos cirujanos prefieren esperar hasta los 12 años para que ya la cavidad bucal este completamente formada y así evitar repetir varias operaciones en el transcurso de la niñez, pero hay otros que piensan que mientras más tarde se empiece el tratamiento, más difícil es corregir el problema, así que el tratamiento depende del cirujano y los padres del niño que son quienes deben tomar la decisión de esperar u operar, también ha aparecido un nuevo método que es el implante de piel para el labio fisurado, siendo esta una nueva oportunidad para quienes padecen la enfermedad.